Como funciona la compresion de archivos?

Hola Paxuz ya tengo tu sigueinte pregunta.. Hace unos dias me descarge el juego call of duty modern warfare 2 este juego que descargue pesaba 3.5gb pero al descomprimirlo se aumento hasta 6.5gb Ahora mi pregunta es como le hicieron para comprimir el juego de esta manera.. Estuve buscando y muestran muchos programas como el FreeArc, Winuhu, Uharc incluso que con WInrar se puede pero lo malo de los primeros 3 es que no te deja comprimir archivos de mas de 2gb y con el Winrar no te hace una comprencion tan alta... Claro existe tambien el famoso repack que elimina partes no importantes de un juego para que llegue a pesar pero al hacerlo este no redule el tamaño tal lo comento.. Espero y me puedas responder saludos..

Cómo funciona la compresión de archivos?

Si eres de los que estas pegado a la computadora todo el tiempo es muy probable que ya te hayas encontrado con archivos ZIP. Este sistema de compresión ha revolucionado la forma en la cual descargamos archivos de sitios web o incluso de tu correo electrónico ya que reduce drásticamente de tamaño el número de bits y bytes de un archivo para que este pueda ser transmitido más rápidamente, o que ocupen menor espacio en tu disco duro. Una vez que este llega a tu posesión, se utilizan programas de descompresión como Winzip, 7Zip o WinRAR para regresar el archivo a su tamaño original. Si todo funciona correctamente, el archivo será idénticamente igual hasta en el último bit al archivo antes de comprimirse.

A primera vista, esto parece muy misterioso. ¿Como es que se puede reducir el número de bits y bytes y luego agregárselos? Aunque la compresión de archivos pueda llegar a ser bastante misterioso el proceso es bastante sencillo. En este articulo, examinaremos este método simple tomando como en cuenta un ejemplo de un archivo pequeño en el proceso de compresión.

La mayoría de los archivos de computadora son bastante redundantes, Tienen la misma información una y otra vez. Los Programas de compresión simplemente se deshacen de esa redundancia. En vez de listar ese pedazo de información una y otra vez, los programas de compresión la listan una sola vez y luego solo hacen mención a la primera vez.

Como un ejemplo, veamos el siguiente tipo de información, Palabras, las cuales todos nosotros estamos muy acostumbrados:

En 1961, John F Kennedy hizo el siguiente discurso:

"Ask not what your country can do for you -- ask what you can do for your country."

Entre las comillas existen 17 palabras, que a su vez son 61 letras y 16 espacios, 1 guión y un punto. Si cada letra o espacio o signo de puntuación usara una unidad de memoria, lo que tenemos al final son 79 unidades. Si nuestro objetivo es disminuir su tamaño debemos de buscar redundancias.

Inmediatamente nos damos cuenta de que:

"ask" aparece 2 veces
"what" aparece 2 veces
"your" aparece 2 veces
"country" aparece 2 veces
"can" aparece 2 veces
"do" aparece 2 veces
"for" aparece 2 veces
"you" aparece 2 veces

Ignorando la diferencia entre mayúsculas y minúsculas, casi la mitad de la frase es redundante. Nueve palabras --  ask, not, what, your, country, can, do, for, you -- Nos dan casi todo para recrear esa oración. Para construir la segunda parte de la oración, solo necesitamos notar las palabras en la primera mitad y rellenar con espacios y signos de puntuación.


Ya veremos como los sistemas de compresión funcionan con la redundancia más detalladamente en la siguiente sección.

Redundancia y Algoritmos

La mayoría de los programas de compresión, usan alguna variación del "Diccionario adaptativo basado en el algoritmo LZ" para reducir de tamaño a los archivos. "LZ" se refiere a Lempel y Ziv, los creadores de este algoritmo, y el diccionario se refiere al método de catalogar pedazos de información.


El sistema para organizar los diccionarios varían y pueden ser tan simples como una lista numerada. Al ver de nuevo las famosas palabras de Kennedy, podemos tomar las palabras repetidas y ponerlas en un listado, y luego simplemente utilizar el numero en vez de toda la palabra.

Así que si este es nuestro diccionario:

1. ask
2. what
3. your
4. country
5. can
6. do
7. for
8. you

Our sentence now reads: "1 not 2 3 4 5 6 7 8 -- 1 2 8 5 6 7 3 4"

Si conoces el sistema, te será fácil reconstruir la frase original utilizando solamente el diccionario y la numeración. Esto es lo que hace el programa de "expansión" cuando lo utilizas sobre un archivo comprimido que previamente has bajado. También es probable que te hayas encontrado con archivos comprimidos que se expanden por si solos. Para crear este tipo de archivos el programador ha incluido un programa expansor simple para que automáticamente, se reconstruya el archivo.

Pero que tanto espacio nos hemos ahorrado con "1 not 2 3 4 5 6 7 8 -- 1 2 8 5 6 7 3 4". Seguramente es más pequeño que "Ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country." pero hay que tomar en cuenta que también necesitamos salvar el diccionario junto con el archivo.

Ya vimos que la frase completa utiliza 79 unidades, nuestra oración comprimida utiliza (contando espacios) 37 unidades, y el diccionario, palabras y números también utiliza 37 unidades. lo que nos da un total de 74 unidades, por lo que no hemos reducido nuestro archivo por mucho.

Pero esta solo es una oración!, Ahora imagínate, como funcionaria esta compresión a lo largo de todo el discurso presidencial de Kennedy. Encontraría estas y cientos de otras palabras más que se repiten una y otra vez. También en el siguiente tema veremos cómo reescribir el diccionario para que este tenga una organización lo más eficientemente posible.

Buscando patrones

En nuestro ejemplo anterior, tomamos todas las palabras repetidas y las colocamos dentro de nuestro diccionario. Para nosotros, los humanos, esta es la forma más coherente de escribir un diccionario. Pero un programa de compresión ve las cosas de un modo muy diferente. Un programa de compresión de archivos no conoce el concepto de "Separación de Palabras" el solo busca patrones. Y para que este pueda reducir el tamaño del archivo lo más posible, cuidadosamente añadirá solo las patrones que más le convengan.

Si tratamos de utilizar la misma oración ahora desde esta perspectiva, terminaremos con un diccionario completamente diferente.

Si el programa de compresión de archivos escaneara la frase de Kennedy, la primera redundancia que encontraría seria solamente unas cuantas letras. En "ask not what your," podemos encontrar un patrón repetido de la letra "t" seguido de un espacio, en "not " y "what ". Por lo tanto si el programa de compresión de archivos escribiera esto dentro del diccionario, este, le podría dar un valor de "1" cada vez que una "t" estuviera antes de un espacio. Pero esta frase es tan corta que ese patrón no ocurre en muchas ocasiones, por lo que no es eficiente que lo guarde en su diccionario.

El siguiente patrón que el programa de compresión de archivos se daría cuenta es "ou", que aparece en los dos "your" y "coutry". Si este fuese un documento más largo, escribir este patrón en el diccionario ahorraría mucho espacio. "ou" es una combinación muy común en el idioma ingles. Pero conforme el programa de compresión trabaja en la oración pronto este se daría cuenta de que no solo "ou" se repite, sino que palabras enteras "your" y "country" se repiten y no solo eso, sino que se repiten juntas como una frase "your country". En este caso, el programa reescribiría el diccionario cambiando "ou" por "your country".

La frase "can do for" también se repite, una vez antes de "your" y otra vez antes de "you", así dándonos un patrón de repetición "can do for you". Con esto nos permitimos escribir 15 unidades (incluyendo espacios) con un solo numero, mientras que "your country" solamente nos deja escribir 13 unidades (incluyendo espacios) con un solo numero. Así que el programa de compresión de archivos reescribiría "your country" por "r contry", y luego escribiría en el diccionario como una entrada diferente "can do for you". Los programas de compresión de archivos funcionan de esta manera, recogiendo todos las repeticiones y luego calculándolas para escoger eficientemente que entradas escribir en el diccionario. Esta parte de reescribir el diccionario es la parte "adaptiva" de "Diccionarios adaptativos basado en el algoritmo LZ".

No importa que método especifico utilices, este sistema de búsqueda en profundidad le permite al sistema comprimir archivos más eficientemente que solo el ir tomando palabras. Utilizando los patrones de arriba y añadiendo "__" en vez de espacios, obtenemos un diccionario mas grande.

1. ask__
2. what__
3. you
4. r__country
5. __can__do__for__you

Pero una oración más pequeña : "1not__2345__--__12354"

Ahora la oración requiere de tan solo 18 unidades de memoria y nuestro diccionario de 41 unidades. Así que hemos comprimido un archivo de un total de 79 unidades en uno de 59 unidades!. Esta es una de tantas formas de comprimir un archivo, pero aun no es la más eficiente... ¿podrás encontrar una mejor?


Que tan bueno es el sistema? Todo depende de la proporción de reducción y para esto muchos factores entran en consideración como : Tipo de archivo, Tamaño del archivo original, Forma de compresión.


En muchos leguajes del mundo, algunas letras y palabras aparecen en el mismo patrón y es por esta redundancia que los archivos de texto se comprimen muy bien. Una reducción de hasta un 50% o más es lo común en un archivo de texto de tamaño considerable. Muchos programas de lenguajes también son bastantes repetitivos ya que utilizan pequeñas instrucciones a lo largo del archivo y es frecuente que estos patrones los encuentre nuestro programa de compresión de archivos y los ponga en su diccionario.

Archivos que incluyen información única como son las imágenes o archivos MP3, no pueden ser comprimidos bajo este sistema ya que no se repiten muchos factores y por lo tanto nuestro programa no encontrará muchos patrones.

Si nuestro archivo tiene muchos patrones repetidos, la proporción de reducción aumentara conforme al tamaño del archivo. Puedes ver esto simplemente viendo nuestro ejemplo del discurso de Kennedy. Si tuviéramos mas de este mismo discurso podríamos ir detectando patrones más grandes y mejores, por lo tanto aumentaríamos la proporción de reducción de nuestro archivo. También el tiempo es un factor que aun no tocamos, pero entre más tiempo le demos a nuestra computadora para que busque estos patrones. mejor va a ser nuestra tasa de reducción.

Esta eficiencia también depende mucho del algoritmo especifico que utilice nuestro programa. Algunos programas son más fuertes que otros en ciertos tipos de archivos. Algunos programas tiene diccionarios dentro de diccionarios (Diccionariception) los cuales comprimirán archivos grandes con un "ratio" mejor que archivos pequeños. Mientras que todos los programas de compresión de archivos funcionan con la misma idea, existen cientos de variaciones. Los programadores siempre están tratando de construir un mejor sistema.

Lossy and Lossless Compression

El tipo de compresión que hemos visto hasta ahorita lo llamamos "lossless compression" ya que te deja recrear el archivo original exactamente. Todas las compresiones lossless están basadas en la idea de romper un archivo y hacerlo pequeño para enviarlo por internet o guardarlo, pero que al final lo puedas regresar a su posición original. Bit por bit.

La compresión "Lossy" trabaja de forma MUY diferente. estos programas simplemente eliminan información innecesaria, disminuyendo el archivo para que este pueda ser más pequeño. Este tipo de compresión es utilizada comúnmente para reducir archivos de imágenes que tienden a ser muy grandes. Para nuestro ejemplo piensa en como tu computadora comprimiría una imagen escaneada.



Un programa de compresión de archivos "Lossless" no le haría nada a este tipo de archivos. Mientras que grandes secciones de la imagen pudiesen parecer iguales, ejemplo el cielo azul, casi todos los pixeles son diferentes entre sí. Para reducir el tamaño de la imagen sin comprometer la resolución, tendríamos que cambiar el color de ciertos pixeles. Si la imagen tiene mucho azul de cielo, el programa tomaría un color de azul que pudiese utilizar para cada uno de los pixeles. Luego, el programa reescribiría el archivo para que cada uno de los pixeles del cielo se refieriera a este que escogimos. Si la compresión funciono bien, no notarias un cambio, pero el archivo se reduciría drásticamente.


Claro está que con la compresión "lossy" no puedes obtener el archivo original una vez que se sometió a este procedimiento. Lo hecho... hecho esta. Es por esta razón que no puedes utilizar este tipo de compresión para nada que se necesite reproducir exactamente igual a su estado natural, como son aplicaciones de software, bases de datos, discursos presidenciales o call of duty modern warfare 2.


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Estafa a los Seguros en Rusia

Alejandro Acuña:
Oye mi paxuz investiga por que en rusia son amantes que los peatones se hechen encima de los carros?

Estafa a los Seguros en Rusia

¿Asi que te has preguntado por qué tanta gente se avienta a los coches sin pensarlo en Rusia?

Es por estafas a los seguros - donde los peatones se avientan a los carros para ser atropellados por un coche, camioneta o inclusive trailers en un intento de obtener dinero - Esta forma es mas popular de lo que debiera de ser.

"Las leyes rusas tienen una política muy estricta de que la culpa es del conductor en caso de golpear a los peatones. Por ley federal, el conductor tiene que indemnizar por daños y perjuicios, incluso si no es culpable."

Por ley, se tiene que llamar siempre a la policía ya sea si se trata de un montaje o no. Incluso si el peatón dice que están bien o si solo se alejan.

El esquema clásico es exigir compensaciones por el teléfono o portátil roto, por un brazo roto, "para pagar al médico" o la incapacidad para ir a trabajar durante una reunión importante.

En conclusion... que bueno que aun en México no se les ha ocurrido... por que los chotas (policias o transitos)... estan igualitos!

Estamos listos para la Siguiente Pregunta!

Diferencia entre Aumento de Masa Muscular y Tonificacion del Cuerpo

Hola Paxuz primero que nada Que te vaya muy bien en ese nuevo proyecto aunque sé que te irá bien y mi pregunta es: Ahorita lo que es Erebo y yo Bebeneitor empezamos a hacer ejercicio yo me estoy enfocando mas al aumento de masa muscular y erebo a la tonificación del cuerpo podrías explicar la diferencia entre estos 2 y cuál es el mejor método para lograr uno u otro (Ya sea ejercicios, alimentos, etc.) espero y me puedas responder gracias Saludos

La diferencia entre el Aumento de Masa Muscular y la tonificación del cuerpo es que para el Aumento de Masa Muscular se hacen Menos repeticiones con mayor peso, y para la Tonificación del Cuerpo es Mas Repeticiones y Menor Peso.

Empezaremos este tema con el siguiente video de La diferencia entre el Aumento de Masa Muscular y la tonificación del cuerpo

La diferencia entre el Aumento de Masa Muscular y la tonificación del cuerpo

Empecemos con:

Como Aumentar la Masa Muscular

8 puntos que debes de considerar cuando vas al gym para aumentar tu Masa Muscular son:

1. Sobrecarga Progresiva
2. Alimentacion
3. Niveles de Hormonas
4. Descanso
5. Agua e Hidratación
6. Evitar el Ejercicio Cardiovascular
7. Sesiones de Entrenamiento de poca duración
8. Suplementos para Aumentar la Masa Muscular
9. Dieta para aumentar la Masa Muscular
10. Rutinas para Aumentar la Masa Muscular

Sobrecarga Progresiva

El verdadero secreto para aumentar la masa muscular rápidamente y así construir un grandioso cuerpo, fuerte y solido, es el estar aumentando tu entrenamiento con pesas progresivamente, aumentando el peso de lo que cargas a medida que avanzas por tu rutina.

Tus músculos van respondiendo a la estimulación y van creciendo para adaptarse a los incrementos en la carga. Si lo que cargas se mantiene constante, no van a desarrollarse más allá de su tamaño actual, es por eso que para aumentar la masa muscular es necesario ir aumentado lo que cargas semana a semana.

Para aumentar la masa muscular rápidamente, el número ideal de repeticiones es de 8 a 12 repeticiones, con un número de sets de 1 a 3.

Si estás haciendo más de esto, entonces tus pesas son demasiado ligeras. Ahora, si estás haciendo menos, lo más probable es que tus pesas estén demasiado pesadas y no estés alcanzando todos los beneficios de la intensidad y estimulación muscular.

Alimentacion

Aparte de ir al gym a levantar pesas, la dieta es la otra gran razón por la que mucha gente lucha con gran dificultad para aumentar la masa muscular rápidamente. El no ingerir alimentos suficientemente no puedes esperar un crecimiento adecuado.

Deberás de ingerir muchas proteínas, estamos hablando que deberás de consumir alrededor de 3 mil calorías diariamente, estas divididas de 5 a 6 alimentos diarios, las cuales deberán de consistir en: 50% Carbohidratos, 25% Proteínas y 25% Grasas saludables.

Las grasas saludables te ayudarán a incrementar los niveles de hormonas anabólicas en tu cuerpo, así, estimulando un aumento rápido en la masa muscular de tu cuerpo.

Niveles de Hormonas

Antes de que te propongas a aumentar tu masa muscular deberás de entender perfectamente tus niveles de hormonas, la mayoría de la gente que busca el aumentar la masa muscular falla al entender el papel tan importante que juegan sus hormonas en la habilidad para hacer crecer tus músculos, hacerlo rápido, y correctamente.

Podemos dividir las hormonas en dos grupos: Las Anabólicas y las Catabólicas.

Las Hormonas anabólicas como es la testosterona, "La hormona del crecimiento" ayudara a hacer crecer tus músculos, mientras que las hormonas catabólicas como es el Cortisol, progesterona y la adrenalina, contribuirán al rompimiento de las proteínas de los músculos para utilizarse en la síntesis de la glucosa, Normalmente todos los Hiperactivos son flacos... ponte a pensar.

Concluyendo, las hormonas catabólicas boicotean tus intentos para aumentar la masa muscular rápidamente ya que deshacen tu arduo trabajo.

Ahora,

¿Como podemos reducir naturalmente los niveles de hormonas catabólicas?

1. Evitando el Estrés, ya que el estrés produce adrenalina y la adrenalina es una hormona catabólica.
2. Descansa lo mas que puedas y duerme al menos tus 8 horas diarias, ya que el dormir reduce tus niveles de Cortisol.
3. Consume una dieta, alta en proteínas y grasas saludables, para que estas ayuden a el crecimiento apropiado de tu musculatura.

Descanso

El sueño es otro de los factores altamente subvalorados para aumentar la masa muscular rápidamente y así poder tener un cuerpo solido.

Durante el sueño, le permites a tu cuerpo no solo descansar de la rutina, sino que también, bajas tus niveles de estrés, tus niveles de Cortisol, tus niveles de adrenalina, le permites a tus músculos, recuperarse, reconstruirse.

Las hormonas del crecimiento anabólicas empiezan a producirse después de 30 minutos de que has conciliado el sueño, y estas alcanzan los niveles más altos cuando estás en sueño profundo.

Tu tasa metabólica también disminuye mientras duermes y existe una mayor irrigación de sangre hacia los músculos durante el descanso, así permitiendo que tus músculos aumenten en su masa muscular de una forma rápida y saludable.

Agua e Hidratación

El agua entre sus miles de beneficios es importante mientras aumentas tu masa muscular debido a que es la principal forma de desechar toxinas y mantener a tus riñones saludables a medida que producen más desperdicios por el incremento de proteínas en tu dieta para aumentar la masa muscular.

También mantendrás a tus músculos hidratados, ya que un musculo es como una planta, entre mas la riegues mas crecerá, una planta que no conoce el agua, marchitara y te pondrás flaco flaco flaco...

Es recomendable que tomes de 3 a 4 litros de agua todos los días durante tu entrenamiento y hasta 5 litros durante días de reposo, esto depende mucho de las circunstancias en las que vivas, si el clima es caliente o húmedo, si haces el ejercicio al aire libre o dentro de un Gimnasio, etc.

Evitar el Ejercicio Cardiovascular

El cardio, o ejercicio cardiovascular es la fuente numero uno de Cortisol, esta hormona como ya lo platicamos anteriormente es la que destruye ese musculo que estamos tratando de hacer crecer. Cuando se hace en moderación y una vez que ya estemos adentrados en el programa de aumento de masa muscular está bien. Siempre y cuando se mantenga en una sesión de pocos minutos. Esto disminuirá los niveles de Cortisol y debería ayudar a quemar cualquier exceso de grasa corporal, ayudándote a aumentar masa muscular magra rápidamente.

Sesiones de Entrenamiento de poca duración

Esto puede parecerte extraño... pero es cierto, Si tu propósito es aumentar la masa muscular, y estas realmente concentrado en llegar a hacerlo, esto... hace una diferencia enorme.

Si entrenas por demasiado tiempo es muy probable que no te estés desempeñando en un nivel adecuado de intensidad, o que estés haciendo demasiado y por lo tanto, agotando tus músculos.

Tus entrenamientos desde que entras a que sales del Gym no deben de durar más de 45 minutos.

Suplementos para Aumentar la Masa Muscular

Proteína de suero, Glutamina y Avena

El suero es una proteína cuya digestibilidad es muy rápida, es rica en aminoácidos ramificados (BCAA'S). Suplementarse con bcaa's o batidos proteicos previene el catabolismo muscular.

Aquí es donde entra la avena, ya que es una fuente rica en carbohidratos de asimilación lenta, lo cual previene las caídas de energía y glucógeno. La combinación de proteína de suero y glutamina te lleva a mantener ese músculo durante todo el entrenamiento.

Creatina combinada con vitamina C y vitamina E

Tomar de 4 a 6 gramos de creatina después de un entrenamiento ayuda al musculo a crecer y a recuperarse.

El tomar además un complejo de vitamina C y Vitamina E ayuda aun más a la recuperación. El Cortisol (la hormona que potencialmente es la enemiga del músculo) se incrementa con el entrenamiento. Una dosis de 1.000 miligramos de vitamina C ayuda a bajar su concentración. 800 IU de vitamina E ayudan a parar el deterioro muscular e incrementan potencialmente los depósitos de carbohidratos y glucógeno muscular.


Sustitutos de comida más HMB

Los productos que sustituyen o complementan comida pueden ser también una adecuada solución. Aunque estos productos suelen ser ricos en proteína, especialmente sueros y caseinatos, añadir 2 gramos de Hidroxy-metil-butarato (HMB) puede ayudarte a crecer muscularmente, sobretodo porque previene la pérdida de masa muscular.

El Hidroxy-metil-butarato se encuentra en forma natural en alimentos como el maíz, la alfalfa, el pomelo o el pescado. Puede ser sintetizado por el organismo a partir del aminoácido leucina. El HMB puede inhibir enzimas que rompen tejidos musculares para la obtención de energía y por otra parte, puede ser un componente esencial de la estructura de la membrana celular del músculo. Una suplementación con HMB incrementa el sistema inmunológico y favorece la producción de masa muscular magra además de disminuir la grasa corporal y los niveles de colesterol.

La dosis recomendada es de 3 gramos al día divididos en 3 tomas antes de las comidas, con el estómago vacío, deberá ingerirse en el momento previo al entrenamiento


La Creatina

La creatina es un elemento orgánico derivado de los aminoácidos y muy similar a ellos en cuanto a estructura molecular. La creatina se sintetiza, es decir, se fabrica, en el hígado, páncreas y riñones a partir de aminoácidos como la arginina, glicina y metionina.


La Carnitina (L- Carnitina)

La función general de la carnitina es la de trasportar los ácidos grasos al interior de las células, para que estas grasas sean utilizadas en forma de energía por las mitocondrias celulares. Por tanto y debido a que la carnitina acelera el proceso de la combustión de lípidos, se ha observado que la deficiencia de carnitina lleva a una menor producción de energía y al aumento de tejido adiposo (grasa).


La Arginina (L- Arginina)

En particular el aminoácido L- Arginina, tiene un efecto vasodilatador, además está involucrado en la síntesis de creatina, poliaminas y el ADN. Puede disminuir el colesterol así como estimular la liberación de hormona de crecimiento (Growth Hormone). También está relacionada con la producción de colágeno. Al igual que la L-carnitina, a la L- Arginina, se le atribuyen funciones potenciadoras del empleo de los ácidos grasos como energía (combustible muscular).


Los Anabólicos

Con respecto a la palabra "anabólico" vale la pena aclarar que significa "aumento de la masa muscular".

Un ejemplo es una buena dieta combinada con un entrenamiento adecuado de sobrecarga en un joven provoca rápidamente un fenómeno anabólico.

Existen dos vías para conseguir desarrollo muscular:

La vía saludable :

Es la que acabamos de describir. Una dieta balanceada y ejercitación física. Donde en caso de carencias nutricionales se recete la utilización de suplementos vitamínicos, minerales, de aminoácidos, oligoelementos, etc., dada su ausencia en el organismo por razones individuales y detectadas por profesionales de la salud.


La vía no saludable:

La que incluye esteroides.

Estos, son preparados sintéticos con propiedades muy similares a las hormonas masculinas (testosterona); donde cabe resaltar que las hormonas no se consumen, sino que son fabricadas por el propio organismo en un muy delicado equilibrio. El efecto del ejercicio es justamente el de aumentar la concentración de testosterona en sangre de manera natural. (por esta razón es que vemos con frecuencia la muerte de ex deportistas, o incluso algunos en actividad, debido al consumo de esteroides. Los casos donde con más frecuencia ocurre esto es en los atletas y jugadores de básquet de la NBA).

Los efectos conocidos de los esteroides son los siguientes:

• Aumentar hasta 20 veces la concentración de testosterona en sangre provocando trastornos en el sistema endócrino.
• Producir desarreglos cardíacos y neurológicos similares a los causados por las drogas pesadas.
• Disminuir la producción de hormonas en la hipófisis, y en los hombres también la formación de esperma más el atrofiamiento de los testículos.
• En mujeres, transformaciones en los órganos reproductores, masculinización en las formas y hasta en la voz, alteración de los ciclos menstruales, crecimiento excesivo de bello, etc.
• En jóvenes, aceleración de la osificación del esqueleto y retardo del crecimiento.
• Retención de líquidos y productos de desecho del organismo, con la consiguiente intoxicación del mismo.
• Formación de edemas, disturbios en la función hepática, y como consecuencia, irregularidades en la digestión, cefaleas, vómitos y en casos hasta hepatitis 'C' o distintas variedades de cáncer.
• Un dato importante es que a nivel hepático se cumple una ley del tipo 'todo o nada'' en la que un mínimo consumo de esteroides puede producir efectos similares al que produce la ingestión de grandes cantidades, siendo una real ruleta rusa.
• Irritación nerviosa, mal humor, insociabilidad, destrozos neurológicos (dificultad en la coordinación, trastornos en el habla, etc.).
• Crece el riesgo de lesiones musculares (desgarros ocasionados por el aumento acelerado y artificial de la fuerza), lesiones articulares, roturas de ligamentos. Todas consecuencias lógicas a partir del aumento descontrolado de la fuerza muscular en forma despareja con el de articulaciones y ligamentos.
• Luego de todas estas cualidades, suspender su uso hace desaparecer las mejoras estéticas pero no sus problemas y secuelas.
• Demás está aclarar que el maravilloso negocio que los esteroides representan para quienes los distribuyen les permite minimizar, o peor aún ignorar, cualquier riesgo que su consumo implique.

Dieta para aumentar la masa muscular

1ª comida: 8 claras de huevo y 4 rebanadas de pan integral con tomate 1 pieza de fruta.

2ª comida: 300 gr de pasta hervida y 300 gr de pechuga de pollo.

3ª comida: 300 gr de arroz 1 ensalada completa 300 gr de pescado azul ‘Atún’ 1 pieza de fruta 1 yogurt desnatado.

4ª comida: 30 gr de proteína de suero (en forma de batido en polvo) 1 pieza de fruta.

5ª comida: arroz 3 delicias 300 gr, 300 gr de pechuga de pollo 1 yogurt desnatado 1 plátano.

Sesión de entrenamiento con pesas: 45 minutos como máximo.

6ª comida: 1 plátano, 5 gr. de creatina y 20 gr. de frutos secos, cacaos, nueces…

Es importante que hagas 5 comidas y una sexta después de entrenar.
Antes y/o después de entrenar es importante que tomes un plátano (para recuperar el potasio perdido por el esfuerzo físico) y creatina.

La creatina es un elemento orgánico derivado de los aminoácidos y muy similar a ellos en cuanto a estructura molecular, que aumenta el rendimiento en el entrene. Tanto la creatina, como los batidos de proteína de suero constituyen ayudas importantes en la dieta para aumentar masa muscular o volumen, ayudando a reparar las fibras musculares dañadas durante el entrenamiento. Puedes encontrar estos suplementos de la dieta del culturista en tiendas de complementos para deportistas o gimnasios.

Rutinas para Aumentar la Masa Muscular

Pectorales Nivel 1

Pectorales Nivel 2

Abdominales en 8 minutos Nivel 1

Abdominales en 8 minutos Nivel 2

Brazos

Pechos

Definición Brazos

Definición Pectorales

Piernas

Gluteos

Flexion de Brazos

Abdominales

Flexion Indú

Espalda

Flexion de Brazos


Terminemos con:

Tonificación del Cuerpo

Muchas de las personas que van al gimnasio, sobre todo las mujeres, lo hacen con la idea de tonificar los músculos. Una de las frases más utilizadas es:

Yo no quiero ponerme como "chi-chis-naguer", sólo quiero tonificar

La idea detrás de esta expresión es fortalecer, endurecer y dar firmeza al musculo, que se note que está presente pero nunca "hincharlo".

¿Que es necesario para una correcta tonificación?

Lo más importante para tener una tonificación es tener un nivel bajo de grasa corporal: no importa como sean tus músculos, estos nunca los podrás ver si están envueltos de una fina... para algunos... gruesa capa de grasa (... para otros)

El tener un cierto grado de desarrollo muscular también es muy importante, porque no por solo tener poca grasa tendrás ese aspecto de marcado.

El musculo tiene dos caminos a seguir el Crecer de tamaño (Hipertrofiarse) o Disminuir de tamaño (Atrofiarse). Este NO puede cambiar de forma, y el endurecimiento va unido de la mano al crecimiento. Separar estos procesos es imposible.

El contar con un buen tono miogénico ayuda en el proceso de tonificación del cuerpo. Vamos a ver como este funciona.

El tono miogénico

Cualquier persona con un nivel de grasa bajo puede mejorar su apariencia física tensando y tonificando los músculos del cuerpo. Es posible que tengas los brazos flácidos, y simplemente haciendo el gesto de tensar los músculos del brazo, conscientemente varias veces por día, este ira adquiriendo firmeza a lo largo del tiempo. No hay que pensar que por hacer fuerza en el abdomen, después de 2 semanas tendremos cuadritos... No... así no funciona.

Otro problema es que no podemos ir caminando por la calle o estar acostados en un camastro en la playa y estar tensando el cuerpo constantemente.

El estar tensando conscientemente los músculos del cuerpo ya sea abdomen, brazos, espalda o cualquier otro musculo para irlo tonificando paulatinamente se le llama Tono Miogénetico

El tono miogénetico es un estado de activación parcial de las fibras musculares, inclusive en estado de reposo mantienen un a tensión para mantener al musculo en "alerta" y es por esto que terminando de hacer ejercicio podemos vernos al espejo y decir que el ejercicio si nos está favoreciendo, mas sin embargo, pasados unos minutos el musculo vuelve a relajarse.

Conseguir tono miogénico y hacer crecer el músculo

La clave para que nuestros músculos crezcan y conseguir la apariencia deseada que provoca un buen tono miogénico es la misma: Repeticiones con Peso

Pero... Yo sólo quiero tonificar, no quiero verme como esas mujeres culturistas...

No te preocupes. El músculo sin suplementos para aumentar de masa muscular no aparece de la noche a la mañana ni es tan fácil de conseguir. Es mucho más que difícil pasarse de músculo incluso intentándolo con todas tus fuerzas.

La creación de músculo es un proceso lento, (y lo es más aún en las mujeres). No es posible acostarse un día como una persona normal y despertarse al día siguiente como Spiderman... (Claro esta... a menos de que te pique una araña radioactiva). Puedes controlar perfectamente usando un espejo como va tu cuerpo creciendo y pasar a un programa de mantenimiento cuando tu nivel de músculo sea el deseado.

A su vez, el levantar cargas pesadas estimula las fibras más rápidas del músculo. Esto hará que mantengan en reposo un cierto grado de tensión, mejorándose el mencionado tono miogénico.

¿Qué se entiende por levantar pesado?

Para el caso que nos ocupa y como regla general, utilizar pesos que te permitan realizar un mínimo de entre 10 repeticiones estando "frio".

Al comenzar en el gimnasio puede ser adecuado utilizar más repeticiones en cada serie (unas 15) para acostumbrar al cuerpo al ejercicio; pero lo que dará el crecimiento que buscas son las repeticiones algo más pesadas.

Si tiramos más hacia las 5 repeticiones incidiremos más en el tono miogénico y el músculo conseguido será más fuerte y denso, por contra, si tiramos más del lado de las 12 repeticiones podremos hacer crecer el músculo de forma algo más rápida, pero la producción de fuerza se estimulará menos y el tono miogénico será algo menor.

En realidad no será tanta la diferencia visual entre usar uno u otro medio. Sin embargo si es importante esforzarse de forma que realizar las repeticiones objetivo no sea un paseo por el campo. Si estás realizando 4 series de 25 por ejemplo, la décima repetición de la cuarta serie ha de costarte bastante realizarla, e incluso no ser capaz alguna que otra vez.

Aparte de esto, levantar pesado implica utilizar ejercicios que muevan una buena cantidad de musculatura. Puede ser aceptable el uso de máquinas si sólo estamos buscando un efecto estético, pero igualmente habrá de procurarse de buscar ejercicios que trabajen una buena cantidad de musculatura. Llenar la rutina con curls de bíceps y extensiones en polea no servirá.
Conclusión

Aunque no quieras acumular tanto músculo como un culturista, la “tonificación” implica ganar cierta cantidad de músculo. No frenes o hagas nulo tu progreso haciendo cientos de repeticiones con pesos que hasta un niño de 10 años podría levantar. Ve a por todo! Atrévete a entrenar pesado, no te arrepentirás.

Conclusión de la Diferencia entre Aumento de Masa Muscular y Tonificación del Cuerpo - Explicando a Fondo

Aunque claramente este es un Photoshopazo... explica muy visualmente la Diferencia entre Aumento de Masa Muscular y Tonificación del Cuerpo.

Del lado izquierdo tenemos un cuero... errr... cuerpo con tonificación muscular.

Mientras que del lado derecho tenemos a un cuerpo con un proceso de aumento de Masa Muscular.


Estamos listos para la Siguiente Pregunta!

Micrófono Parabólico

Primero que nada Un saludo y gracias por tu pregunta sobre Micrófonos Parabólicos. A los demás lectores, Anímense a dejar una pregunta sobre algún tema que les haya creado dudas o incógnitas.

Micrófono Parabolico.

El Micrófono Parabólico utilizado comúnmente en deportes o en espionaje tiene un funcionamiento muy similar a un micrófono convencional con algunas diferencias.

¿Como funciona un Micrófono Parabólico?

La diferencia más grande es que esta unido a un plato parabólico para que este refleje mayor cantidad de ondas de sonido al micrófono. Usualmente el Reflector Paraboloide o plato parabólico... o plato reflector tiene un diámetro de .5m a 1m y es en su centro o foco donde se coloca un micrófono, casi siempre un micrófono omnidireccional de gran sensibilidad. (Existen 3 tipos de micrófonos, Micrófonos Unidireccionales, Micrófonos Bidireccionales y Micrófonos Omnidireccionales).

Cuando el sonido llega al Reflector Paraboloide este se direcciona hacia el micrófono, así obteniendo un campo más amplio para obtener las ondas sonoras.

El mayor inconveniente de los reflectores paraboloides es que, a pesar de su gran sensibilidad, resultan ineficaces ante frecuencias inferiores a 300 Hz.


Estos Micrófonos Parabólicos generan ganancias de entrono a 15 dB, pero la curva de respuesta cae en los graves, porque, a diferencia del micrófono de interferencia, en lugar de rechazar el sonido que no está en el eje principal; lo que hace es concentrar las ondas sonoras, por lo que colorean el sonido resultante.

Los micros parabólicos presentan la mayor direccionalidad, estando su ángulo preferente entre los 10º a 40º.

Los micrófonos parabólicos no son una elección muy común, pero resultan muy útiles para captar sonidos a larga distancia. Grandes eventos deportivos, documentales, espionaje..etc.

Espero haber resuelto tu duda sobre Micrófonos Parabólicos, como funcionan y como están ensamblados.

Saludos!

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Camionetas Similares a la RAV4 de Toyota

Comparativo de Precios de Camionetas Similares a la RAV4 de Toyota

Marca	Modelo	Desde	Hasta	Cilindros	Motor	Hp	Ficha Tecnica
Audi	Q3	$    464,200	$    624,300	4 y 6	2.0 y 3.0	170 y 211
Audi	Q5	$    587,000	$    765,100	4 y 6	2.0 y 3.0	225 y 272
Audi	Q7	$    871,800	$ 1,147,500	6 y 8	3.0 y 4.2	245 y 340
BMW	X1	$    482,800	$    616,900	4	2.0	184
BMW	X3	$    590,900	$    844,000	6	2.0	245
BMW	X5	$    892,700	$ 1,182,100	6	3.0	306
BMW	X6	$ 1,083,000	$ 1,357,300	6	3.0	306
Buick	Enclave	$    623,000	$    623,000	8	3.6	288
Chevrolete	Captiva	$    332,500	$    403,700	4	2.4	182
Chevrolete	Suburban	$    615,500	$    718,600	8	5.3	320
Chevrolete	Tahoe	$    578,800	$    677,300	8	5.3	320
Chevrolete	Traverse	$    480,700	$    510,500	6	3.6	281
Chevrolete	Trax	$    265,100	$    335,900	4	1.8	140
Dodge	Durango	$    470,400	$    716,400	6 y 8	3.6 y 5.7	290 y 360
Dodge	Journey	$    317,400	$    433,400	4 y 6	2.4 y 3.6	173 y 283
Fiat	Palio Adventure	$    249,900	$    377,400	4	1.6	113
Ford	Ecosport	$    280,100	$    324,600	4	2.0	145
Ford	Edge	$    401,600	$    521,200	6	3.5	285
Ford	Escape	$    324,400	$    408,300	4	2.5	168
Ford	Expedition	$    652,200	$    652,200	8	5.4	310
Ford	Explorer	$    469,400	$    683,900	6	3.5	290
Honda	CR-V	$    315,900	$    396,900	4	2.4	177
Honda	Pilot	$    469,900	$    529,900	6	3.5	253
Hyundai	Santa Fe			4	2.0 y 2.4	190 y 264
Hyundai	Tucson			4	2.0 y 2.4	165 y 176
Hyundai	Veracruz			6	3.8	260
Jeep	Compas	$    291,400	$    395,400	4	2.4	172
Jeep	Grand Cherokee	$    476,400	$    890,400	6 y 8	3.6 5.7 y 6.4	290, 360 y 470
Jeep	Liberty	$    350,400	$    487,400	6	3.7	210
Jeep	Patriot	$    265,400	$    368,400	4	2.4	172
Mazda	CX-5	$    382,900	$    382,900	4	2	155
Mazda	CX-9	$    429,990	$    552,990	6	3.7	273
Mitsubishi	Montero	$    457,900	$    530,900	6	3.0 y 3.8	220 y 247
Mitsubishi	Outlander	$    308,900	$    390,900	4 y 6	2.4 y 3.0	168 y 223
Nissan	Armada	$    605,600	$    671,300	8	5.6	317
Nissan	Juke	$    323,900	$    341,900	4	1.6	188
Nissan	Murano	$    528,800	$    567,000	6	3.5	260
Nissan	Pathfinder	$    450,000	$    575,500	6	3.5	260
Nissan	X-Trail	$    313,200	$    397,500	4	2.5	166
Renault	Duster	$    225,700	$    284,100	4	2	133
Renault	Koleos	$    315,100	$    378,500	4	2.5	170
Renault	Stepway	$    195,500	$    195,500	4	1.6	110
Subaru	Forester Turbo	$    375,000	$    447,000	4	2 y 2.4	170 y 224
Subaru	Tribeca	$    547,000	$    547,000	6	3.6	265
Suzuki	Grand Vitara	$    318,800	$    381,300	4	2.4	163
Toyota	Cruiser	$    535,700	$    535,700	6	4	260
Toyota	Highlander	$    436,700	$    549,700	6	3.5	270
Toyota	RAV-4	$    317,200	$    384,700	4 y 6	2.5 y 3.5	180 y 268
Toyota	Sequoia	$    713,400	$    762,500	8	5.7	381
Volkswagen	Crossfox	$    205,900	$    223,268	4	1.6	101
Volkswagen	Tiguan	$    361,600	$    545,626	4	2.0	197
Volkswagen	Touareg	$    749,800	$    925,710	6 y 8	3.0 y 4.2	240 y 360

Camionetas Similares a la RAV4 de Toyota

Como platicaba en el anterior Post, esta pregunta fue hecha por mi cuñado Samuel Catherine.

A Continuacion una breve reseña de cada una de las Camionetas Similares a la RAV4 de Toyota arriba mencionadas y una imagen.

AUDI : Q3, Q5 y Q7

Audi Q3

El Audi Q3 se presenta como un SUV muy compacto, moderno, versátil y deportivo. Este Audi Q3 es un SUV para una nueva generación urbana.

Audi Q5

El nuevo Audi Q5 te brinda un manejo más seguro y mucho más eficiente. Equipado con Adaptive Cruise Control y Audi Side Assit. Además de un diseño innovador.

Audi Q7

Audi es una marca comprometida con el medio ambiente. Por ello, lanza una nueva motorización a Diesel que reduce en gran medida la emisión de gases contaminantes como el CO2, principal responsable del fenómeno del calentamiento global. Todo esto sin sacrificar la potencia y desempeño habitual de un Audi.

Encuentra esta innovadora tecnología en el nuevo Audi Q7 TDI en su version Gasolina o Diesel

BMW : X1, X3, X5 y X6

BMW X1

Independientemente de si es ciudad o carretera: conducir el BMW X1 es estar al mando. El frontal y la zaga tienen ahora un diseño más llamativo que subraya aún más claramente el carácter poderoso del vehículo.

El BMW X1 es tan deportivo como elegante. Las líneas laterales ascendentes, la gran distancia entre ejes y los voladizos cortos proporcionan la forma dinámica característica de todos los modelos BMW. Sus proporciones típicas de un SAV ofrecen un impresionante aire de autoridad. La amplia superficie de color de la carrocería resalta la exclusividad, y la prominente moldura inferior plateada distingue claramente al BMW X1 como miembro de la gama X.

No menos impresionante es el diseño de las luces, con los faros redondos dobles característicos de BMW con anillos luminosos LED blancos para alumbrado diurno y unos expresivos elementos en cromo; que en combinación con las luces antiniebla redondas definen una imagen inolvidable. Los intermitentes laterales están integrados en los retrovisores exteriores y son muy visibles en todo momento. En la parte trasera, las luces en forma de L con tecnología LED garantizan que el vehículo se reconoce al instante como un BMW típico, incluso de noche.

BMW X3

"Mi objetivo fue crear, para el nuevo BMW X3, un 'espectacular dinamismo' de luces y sombras que realzara la forma y la definición de la superficie con el inconfundible carácter de un miembro de la familia BMW X." Erik Goplen, diseñador del exterior del BMW X3.

BMW X5

Dirigiéndose hacia la puesta de sol o iluminado por las luces de la ciudad, el BMW X5 atrae instintivamente la atención dondequiera que se encuentre. La gran distancia entre ejes, los voladizos cortos y los contornos poderosos expresan su naturaleza elegantemente deportiva.

Las líneas prominentes y los bordes esculpidos subrayan la elegancia y la presencia inconfundibles del BMW X5. El faldón delantero es prácticamente en su totalidad del color de la carrocería, y junto con las dominantes tomas de aire y las elegantes molduras en plateado mate, la atención del observador es captada instantáneamente.

El cofre de grandes dimensiones indica claramente la potencia que esconde, mientras los laterales de dinámicos contornos y los grupos ópticos traseros en forma de L, con tecnología LED, realzan la elegancia del vehículo. Las protecciones de la parte delantera y trasera en aluminio mate y los tubos de escape de nuevo diseño, completan la imagen deportiva y robusta de la carrocería del BMW X5. Ya sea bajo las luces de la ciudad o bajo la luz del sol, el diseño deportivo nunca ha sido tan intenso.

BMW X6

Hay todoterrenos y hay coupés. Pero solamente hay un BMW X6. Este vehículo es diferente a los demás. Reúne contrastes aparentes, tales como tamaño y agilidad o carácter deportivo y elegancia. Se trata de un vehículo deportivo que también se siente cómodo fuera de la carretera. Un coupé y un todoterreno en un solo automóvil.

Su lenguaje de diseño aparece como un conjunto de instrucciones para salirse de lo corriente. Es por lo que hemos creado una categoría distinta de vehículos para el BMW X6: el Sports Activity Coupé. Estas tres palabras reúnen todo lo que hace tan especial al nuevo BMW X6 y también reflejan lo que se ve a primera vista. Es más dinámico, más versátil, más majestuoso; en una sola palabra: único.

BUICK : Enclave

Buick Enclave

El nuevo Enclave 2013, donde el lujo empieza en el asiento del conductor y se abre camino afuera. Con ricos colores en interiores, iluminación ambiental azul, control de clima tri-zona, tres filas de asientos de primera clase, y tecnología QuietTuning® creando un entorno más cómodo que hace que su experiencia de conducción sea mejor que nunca.

CHEVROLETE : Captiva, Suburban, Tahoe, Traverse y Trax

Chevrolete Captiva

Captiva Sport te brindará en todos tus viajes la mayor seguridad y excelente desempeño. Si viajas solo, en compañía o en plan familiar, esta crossover te demostrará en todo momento que está hecha para satisfacerte.

Chevrolete Suburban

Combina grandeza con elegancia. Sus imponentes defensas al color de la carrocería, faros de halógeno y de niebla, espejos laterales eléctricos y rines de aluminio, le dan la fuerza que necesita; mientras que las líneas que conforman su diseño exterior le otorgan el estilo para ir siempre adelante.

Chevrolete Tahoe

Con Chevrolet Tahoe nada te impedirá rebasar tus límites y conquistar cualquier camino. Sus líneas dinámicas y dominantes te llevarán a experimentar nuevas emociones con el poder que siempre habías soñado. Los ganchos

de arrastre te permitirán remolcar lo que tú quieras para que la aventura nunca termine.

Chevrolete Traverse

Traverse tiene el diseño perfecto para llevar a los que más quieres. Sorprende a todos con su frente de doble parrilla, faros de halógeno, espejos laterales eléctricos con luces direccionales y sus atractivas líneas y detalles en cromo.

Chevrolete Trax

La aventura en la ciudad ahora tiene un nuevo rostro ya que Chevrolet Trax® 2013 cuenta con un innovador diseño capaz de atrapar todas las miradas: rieles de techo, rines de aluminio y quemacocos eléctrico.

DODGE : Durango, Journey

Dodge Durango

Por fin llega a México uno de los productos más esperados del año: la totalmente nueva DODGE Durango 2013, y aprovechamos este medio para compartirles excelentes noticias: Hemos decidido posicionar la nueva Durango 2013 de una forma mucho más agresiva con el objetivo de conquistar el segmento de SUV’s grandes con 3 filas de asientos.

Dodge Journey

El Nuevo DODGE JOURNEY 2013 es El Primero en todos los aspectos

• Es el Primer Vehículo Crossover Modelo 2013 del Mercado
• Es el Primero en Ventas
• Es el Primero en Equipamiento y Conveniencia
• Es el Primero en Calidad de Ensamble e Interiores
• Es el Primero en Flexibilidad y Espacios de Almacenamiento
• Es el Primero en Tecnología
• Es el Primero Seguridad
• Es el Primero en Motorización
• Nuestro Crossover cuenta con toda la prestancia y ventajas de una SUV.
• El manejo confortable de un automóvil sedán
• Y finalmente, la versatilidad para transportar 5 o hasta 7 pasajeros por sus 3 filas de asientos.

FIAT : Palio Adventure

Fiat Palio Adventure

El Palio Adventure es un SUV que tiene un motor de 1.6L que le otorga 113 Hp y 117 Lb-pie de torque, acoplado a una transmisión manual de cinco velocidades.

Además, cuenta con el Sistema Adventure Locker, por lo que a pesar de ser un vehículo de tracción delantera (4x2) posee un sistema de bloqueo diferencial, dotándolo del torque necesario para superar situaciones "Off Road" como la lluvia o cuando una llanta pierde adherencia en suelo resbaladizo, irregular o con lodo.

FORD : Ecosport, Edge, Escape, Expedition, Explorer

Ford Ecosport

La ciudad representa muchos retos para cualquier vehículo: baches, tuberías de agua rotas o topes muy altos. En un automóvil deberías bajar la velocidad o ir en otra dirección, en la nueva EcoSport simplemente sigues adelante.

Ford Edge

El nuevo Ford Edge 2013 con Motor V6 3.5L de 285hp y 235 lb-pie de torque, transmisión automática de 6 velocidades, con Select Shift® o modo manual, cControl de tracción (Advance Trac®) con control de estabilidad antivolcadura (RSC), suspensión independiente en las 4 ruedas y sistema de apertura variable de las válvulas del motor para un óptimo rendimiento de combustible

Ford Escape

Ford Escape 2013, con su totalmente nuevo diseño exterior e interior se presenta completamente nuevo diseño exterior cinético, los mejores avances tecnológicos, El interior más moderno y confortable y excelentes sistemas de seguridad

Ford Expedition

Con Ford Expedition, el poder es tuyo. Elegancia, comodidad, espacio, capacidad de arrastre, potencia. Nuevos rines de aluminio de 20 pulgadas. Puerta trasera eléctrica con apertura y cierre eléctricos. Espejos laterales, con espejos para monitoreo de punto ciego, antiempañantes, abatibles eléctricamente con direccionales integradas y rieles portaequipaje cromados con barras transversales

Ford Explorer

La reinvención de las SUVs, Ford Explorer un nuevo camino. Modelado y atlético exterior con un frente poderoso. Gran estilo y sofisticación combinados con fuerza y rudeza. Espaciosa, con un estilo aerodinámico contemporáneo.

HONDA : CR-V, Pilot

Honda CR-V

Con más actitud que nunca

Su perfil aerodinámico, la fuerte presencia de su parrilla frontal y los estilizados detalles en su diseño exterior, hacen de Honda CR-V un SUV tan atractivo como ideal para llevar tu estilo de vida al siguiente nivel.

Honda Pilot

Perfil sobrio y decidido que invita a viajar

El avanzado diseño exterior de Honda Pilot reúne las características de seguridad y comodidad de un vehículo familiar con capacidad para 8 personas, con toda la actitud y poderoso desempeño de un SUV.

HYUNDAI: Santa Fe, Tucson, Veracruz

Hyundai Santa Fe

Con un diseño exterior audaz Santa Fe es el producto de un diseño de Hyundai en el sur de California. Donde se reunieron en las instalaciones de producción de Hyundai en Georgia. Diferentes diseñadores de todo el mundo para dar vida a este espectacular SUV

Hyundai Tucson

Con un diseño proporcionado por el centro de Frankfurt de Hyundai, con orígenes europeos, el Tucson es evidente en su postura agresiva y estable. El estilo de su esculpido capó, los faros envolventes y spoiler de techo trasero lo distinguen aun mas de todos los otros SUV en el camino.

Hyundai Veracruz

Con un cofre esculpido, una postura amplia y la silueta aerodinámica, el Veracruz es tan lujoso en el exterior como en el interior. Tenga en cuenta las características de lujo como espejos laterales eléctricos y calefacción con indicadores de señal de giro y luces de aproximación, tres luces de proyector de estilo faros de halógeno y llantas con rines de aleacion de 18 pulgadas. Pon todo junto y usted tiene un Hyundai Veracruz.

JEEP: Compas, Grand Cherokee, Liberty, Patriot

Jeep Compas

El Jeep Compass 2013® ha sido maravillosamente diseñado y refleja los rasgos de estilo exclusivos de Jeep del galardonado Grand Cherokee. Compass ofrece una valiosísima capacidad todoterreno para todo tipo de clima. Con hasta 30 millas por galon en carretera y con multiples funciones de seguridad, Jeep Compas es lider dentro de su categoria

Jeep Grand Cherokee

A simple vista sabrás que es un Grand Cherokee, pero luce como si hubiera hecho ejercicio. La apariencia robusta y esculpida del nuevo modelo 2013 de Jeep® Grand Cherokee es una combinación magistral de características clásicas y diseño moderno.

Mira más allá de la parrilla característica con siete ranuras, los faros delanteros redondos y los arcos trapezoidales en las ruedas y notarás cuidadosos detalles que distinguen a Grand Cherokee.

Aperturas más amplias de las puertas delanteras y traseras para quienes no somos acróbatas y cavidades para las ruedas forradas en fieltro para un andar silencioso en superficies pedregosas. Sólo son algunas de las características importantes diseñadas para hacer que cada momento sea magnífico.

Jeep Liberty

Cautivante.

Con su clásica parrilla de siete ranuras, aperturas trapezoidales de las ruedas, faros redondos y apariencia perfecta, el Liberty 2012 cautiva la atención, incluso cuando no está subiendo montañas.

El techo Sky Slider® del Liberty tiene un innovador techo de lona retráctil con una gran apertura de 33x41" que te permite disfrutar mejor del cielo azul y de tus constelaciones favoritas.

Jeep Patriot

Clásico diseño exterior con una apariencia más robusta.
Característica parrilla de siete ranuras del color de la carrocería.
Ruedas de aluminio pintado de 17 pulgadas disponibles.
Two new colors available.
Faros antiniebla y faros halógenos.
Molded-in dark gray color rugged cladding and lower bodyside accent.
Punta de escape brillante disponible.
Detalles brillantes disponibles en la fascia trasera/delantera.

MAZDA : CX5, CX9

Mazda CX5

Presentamos una hazaña de ingeniería que antes se pensaba imposible: La SUV sin fronteras, Mazda CX-5.
La Mazda CX-5 no sólo ofrece manejo seguro, versatilidad, espacio y equipamiento, sino también te brinda uno de los mejores rendimientos de combustible dentro de la gama de SUV's, incluyendo los híbridos.
Para hacer esto posible, desarrollamos una nueva filosofía de ingeniería SKYACTIV® TECHNOLOGY y con ella reinventamos cada componente para obtener un funcionamiento en perfecta armonía y sincronización.

Mazda CX9

Resdiseñada con el nuevo lenguaje de diseño Kodo, la nueva Mazda CX-9 es la combinación perfecta de elegancia, funcionalidad, seguridad y deportividad, con Zoom-Zoom para consentir a 7 pasajeros.

MITSUBISHI : Montero, Outlander

Mitsubishi Montero

Domina cualquier terreno sin perder el lujo y la comodidad: suspensión Mc-Pherson
Lista para disfrutar el paisaje: quemacocos panorámico electrónico
Que el clima nunca te sorprenda: sensor de lluvia ajustable
Desafía los espacios: cámara integrada y sensor de estacionamiento

Mitsubishi Outlander

Seguridad al manejar: bolsas de aire multietapas
A prueba de cualquier terreno: sistema electrónico que le da estabilidad en el camino
Mantén la comunicación: sistema de manos libres con Bluetooth®
Sin complicaciones: cámara de reversa

NISSAN : Armada, Juke, Murano, Pathfinder, Xtrail

Nissan Armada

Viaja con tu familia sin ninguna preocupación con la máxima seguridad de Nissan ARMADA, que integra: bolsas de aire frontales y laterales, bolsas de aire tipo cortina, cabeceras de seguridad activas en asientos delanteros y sistema de monitoreo de presión de llantas.

Nissan Juke

Cada detalle en el Nuevo Nissan JUKE es algo nunca visto en otro vehículo. Su exterior se define por líneas aerodinámicas que le dan una apariencia robusta y ágil que rompe con todos los esquemas. Sus faros delanteros inspirados en vehículos de Rally y sus faros traseros en forma de boomerang proyectarán toda tu pasión por los deportivos.

Nissan Murano

Ahora Nissan MURANO integra quemacocos panorámico eléctrico con apertura de un solo toque que te hará vivir una experiencia totalmente diferente para disfrutar del escenario que te rodea. Además con sus cristales de privacía, disfrutarás de una exclusiva forma de viajar.

Nissan Pathfinder

Lujo y estilo definen la comodidad del gran interior que el Totalmente Nuevo Nissan PATHFINDER ofrece. La segunda fila de asientos es deslizable para un fácil acceso a la tercera fila. Ambas son configurables en múltiples combinaciones para ofrecer un mayor espacio de carga.

Nissan Xtrail

Fuerza y consistencia es lo que se necesita para dominar el ritmo de la ciudad. La impactante imagen de la Nueva Nissan X-TRAIL impone su presencia con sutiles toques de distinción. Su poderoso diseño se complementa con un gran equipamiento que ilumina la ciudad, gracias a sus faros de Xenón y de niebla, mientras las luces traseras tipo LED la hacen elegantemente visible.

RENAULT : Duster, Koleos, Stepway

Renault Duster

El sueño de llegar a cualquier parte. Vivir una aventura o simplemente recorrer la ciudad. El acceso libre, sin restricciones, con un vehículo accesible que será tu puerta de entrada al universo SUV. Nueva Renault Duster. Tu primera camioneta!

Renault Koleos

¿Existe una invención más bella que el automóvil? Desde su creación, ha dado felicidad a los hombres y ha sido parte de las revoluciones más grandes de la sociedad. En Renault pensamos que el placer de conducir no solo significa placer para el conductor. Es un placer compartido con todos los que nos rodean. Por ello, creamos automóviles que avanzan con el hombre y la vida. Esto es Drive the Change, esto es Renault. Renault Koleos un crossover, dos personalidades. Detrás de la elegancia urbana, las sensaciones poderosas. Salvajemente sofisticada.

Renault Stepway

Renault Stepway, un vehículo atrevido de excelente manejo en cuidad, pero que su espíritu aventurero invita a probarlo en carretera e incluso más allá. Su gran espacio permite disfrutar al máximo los viajes y transportar todo lo necesario para vivir grandes momentos. Con Renault Stepway el juego continua!

SUBARU : Forest Turbo, Tribeca

Subaru Forest Turbo

La diferencia de conducir un Subaru es la confianza. Una sensación agradable que viene de un equilibrio consistente de desempeño emocionante, ingenioso diseño y seguridad que rara vez se encuentran en armonía. Comienza con nuestra ingeniería exclusiva symmetrical All-Wheel Drive y el motor Subaru bóxer que proporcionan equilibrio y control y se extiende a todos los componentes del vehículo, trabajando en conjunto para entregar un manejo vigorizante con una reconfortante seguridad. Una innovación bien pensada con una confiabilidad duradera. Conduzca el Subaru Forester y sentirá que se ajusta a usted y a su vida. Forester tiene el tamaño adecuad, las características que importan y el equilibrio ideal de rendimiento satisfactorio y diversión.

Subaru Tribeca

Al crear Tribeca, hemos pensado no solo en todos los caminos, sino en lo que trae cada día consigo, para darle un SUV verdaderamente distintivo que complemente perfectamente su vida. Ya sea un fin de semana con la familia o una noche con los amigos, su espaciosa cabina es tan flexible como refinada. Subaru Symmetrical All-Wheel Drive está listo para casi cualquier camino o condición climática. Tribeca se adapta perfectamente a su estilo de vida.

Subaru Grand Vitara

La nueva cabina de la Suzuki Grand Vitara dominada por el color negro y detalles en plata para una impresión elegante. El sistema de audio está equipado con una pantalla táctil que se puede conectar al USB, iPod, móvil y TV. También disponible dos bolsas de aire en la cabina delantera, vigas contra impactos laterales, ABS / EBD / BA frenos como características de seguridad Suzuki Grand Vitara. La nueva Grand Vitara sigue utilizando un motor 2.4 litros de 4 cilindros DOHC VVT.

TOYOTA : Cruiser, Highlander, Rav-4, Sequoia

Toyota Cruiser

Motor de alto desempeño y uso rudo para el Cruise

Increíble por su desempeño, durabilidad y resistencia en condiciones demandantes. Sistemas como el VVT-i Dual, ajustadores hidráulicos de válvulas, bomba de aceite rotatoria y DOHC, lo hacen el más avanzado y eficiente de su segmento.

Toyota Highlander

Toyota Highlander con su Control de estabilidad "VSC mejorado" (VSC + EPS)

Brinda una increíble sensación de manejo y gran rendimiento de combustible. Ofrece cambios suaves y precisos para mayor confort y respuesta adecuada en todo momento, además de un mejor desempeño y control en pendientes.

Toyota Rav-4

El recientemente rediseñado Toyota RAV4 2013, presentado en el Salón del Automóvil de Los Angeles, no es tan llamativo que te de emoción, pero es más atractivo que el modelo al que sustituye.

Toyota está metódicamente revitalizando su línea entera, y el crossover compacto es el último modelo que se actualiza con un estilo fresco y cambios en los chasis que prometen una experiencia de conducción más dinámica.

Toyota Sequoia

La nueva Toyota Sequoia con una Estructura y construcción con tecnología de punta

El impresionante diseño de su chasís, resistente y de forma especial, ofrece la mayor capacidad de carga y arrastre sin dejar de ser un vehículo ligero, estable y maniobrable. Permite acoplar una suspensión independiente de doble horquilla en las cuatro ruedas.

VOLKSWAGEN : Tiguan, Touareg

Volkswagen Tiguan

El espacio interior de Tiguan ofrece comodidad a sus ocupantes con los asientos traseros deslizables y abatibles para un mejor aprovechamiento del espacio.

Los asientos delanteros deportivos con calefacción. Asiento del conductor con ajuste eléctrico de 12 vias adicional al soporte lumbar.

Volkswagen Touareg

Touareg tiene todas las cualidades de un vehículo Off-road ya que cuenta con ángulo de ataque de 25° y salida de 26°, ángulo de rampa de 22°, capacidad de ascenso en pendientes de 31°, capacidad de inclinación lateral 35°, tracción permanente en las 4 ruedas 4Motion, hill start assistant/hill descent control y ABS Plus.